منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي الأساسية
حللت اهلاُ ووطئت سهلاً
مرحباُ يك في منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي
نتمنى لك قضاء أجمل الاوقات
بانتظار مشاركاتك وابداعاتك
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء >


منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي الأساسية
حللت اهلاُ ووطئت سهلاً
مرحباُ يك في منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي
نتمنى لك قضاء أجمل الاوقات
بانتظار مشاركاتك وابداعاتك
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء >


منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي الأساسية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي الأساسية


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته نعلن عن فتح باب التسجيل لطلبات الاشراف لجميع اقسام المنتدى سيتم تعيين مشرفات.. وسيتم أختيار المشرفات على حسب التواجد اليومي و المتابعة اليومية للمواضيع و التفاعل و الردود مع الاعضاء لن اطيل عليكن الشروط هي 1- التواجد بشكل يومي ساعة على الاقل . 2- التفاعل مع الاعضاء و الردود على المواضيع و متابعتها. 3- تكون على علم بخصائص الاشراف و التحكم بها . فمن تجد في نفسها المقدرة على العطاء و الرغبة في ان تكون مشرفة في المنتدى تتقدم بطلب في متتدى الادارة والمشرفين اتمنى التوفيق للجميع دمتن بخير
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» حملة إحياء لمنتدى مدرستنا المهجور " من معنا ؟"
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty23/1/2013, 7:12 pm من طرف asmaa.abusafa

» حملة إحياء لمنتدى مدرستنا المهجور " من معنا ؟"
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty21/1/2013, 6:29 am من طرف admin

» نحو بيئة تعليمية أفضل لبناء القدرات
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty3/10/2012, 3:40 am من طرف admin

» نحو بيئة تعليمية افضل لبناء القدرات
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty3/10/2012, 3:25 am من طرف admin

» حملة تفتيش عمس جيهان
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty23/5/2012, 2:17 am من طرف admin

» مررررررحبااااا ياااا جمااااااااااااعة "صبووحة" معكم :))))
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty24/2/2012, 2:26 am من طرف asmaa.abusafa

»  جاكيتات جلد قصيرة.جاكيتات بكل الالوان.Veste courte
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty22/2/2012, 5:01 am من طرف صباح شيخو الكردي

» ^_^ ~سومة~ ^_^
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty1/2/2012, 8:17 am من طرف asmaa.abusafa

» ليش بنخسر الناس يالي بنحبهم
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty1/2/2012, 8:13 am من طرف asmaa.abusafa

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
7alo0o0o0sh
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
meme
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
صباح شيخو الكردي
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
admin
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
toQa afaneh
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
marah bani mostafa
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
asmaa.abusafa
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
زهرة الامل
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
leen al-ali
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
tola al-ali
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
7alo0o0o0sh
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
admin
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
meme
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
حنين بنات
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
marah bani mostafa
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
صباح شيخو الكردي
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
toQa afaneh
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
leen al-ali
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
asmaa.abusafa
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
زينب زطيمة
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_rcapصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_voting_barصحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
بطاقة شكر الى معلمتي
خاآأآأآأآأآأآص طالبات الصف العاشر
(سجلي حضورك اليومي بالصلاة على النبي)
###!( صور اين غرق فرعون**وصور فرعون كانك تراه** للعبره)!###
كلمات جميله عن المعلمات
شجرة منتدى مدرسة وادي الدير الشرقي
سجل حضورك اليومي بقراءة الفاتحة على ارواح الشهداء
احصاءات عن ريال مدريد الاسباني في دوري ابطال اوروبا لكرة القدم
نحو بيئة تعليمية افضل لبناء القدرات
مطوية بعنوان الكهرباء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 53 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 53 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 397 بتاريخ 3/11/2024, 2:21 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 147 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو amalshobakie فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 9694 مساهمة في هذا المنتدى في 1918 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
الدردشة|منتديات وادي الدير الشرقي

 

 صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
7alo0o0o0sh
نائب المدير العام
نائب المدير العام
7alo0o0o0sh


عدد المساهمات : 3266
نقاط : 5030
السٌّمعَة : 56
تاريخ التسجيل : 15/04/2011
العمر : 28
الموقع : jarash
المزاج المزاج : kle zo2 mn ta7et lfooo2 :P

صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty
مُساهمةموضوع: صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء   صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty6/9/2011, 12:57 am

هناك الكثير من المعتقدات والأفكار الخاطئة في عالم التغذية التي تدفعنا أحياناً إلى تفادي أطعمة قد تكون مفيدة أو بالعكس الإكثار من تناول أطعمة مضرة بصحتنا.


الفيتامين C يحول دون الزكام

بما أن الفيتامين C لا يستطيع قتل الفيروسات المسؤولة عن هذا الالتهاب، فإنه لا يحول دون الزكام ولا يشفي منه. إنه يستطيع فقط تقصير مدة الزكام نصف يوم على الأكثر.. شرط تناوله بشكل منتظم قبل ظهور أولى أعراض الزكام. فحين يبدأ الزكام وتتكشف أعراضه بصورة جلية، يكون الأوان قد فات ولن يجدي الفيتامين C نفعاً.

لا جدوى إذاً من تناوله بشكل مكثف بعد ظهور أعراض الزكام. ولا بد من الإشارة إلى أن تناول أكثر من جرامين من الفيتامين C يومياً قد يفضي إلى تأثيرات جانبية غير حميدة، ولاسيما الغثيان والإسهال وتشنجات البطن وأوجاع المعدة، حسب ما ورد بمجلة "لها" اللندنية.



إعطاء صودا الكولا للطفل المصاب بالإسهال

اعتقاد خاطئ فهذا النوع من الصودا الخالي من غاز الكربون لا يخفف مشكلة الإسهال ولا يعالجها. إنه اعتقاد شائع ليس له أي أساس علمي، وقد نشأ في الدول الفقيرة التي تفتقد إلى مياه الشرب النظيفة وتعتبر صودا الكولا المشروب الوحيد النقي فيها. ففي حالة الإسهال، يشدد الأطباء على أهمية التعويض عن الخسارة المفرطة للماء والمعادن.

إلا أن مشروب الكولا لا يحتوي على الملح، والأسوأ من ذلك أنه غني جداً بالسكر الذي قد يفاقم المشكلة. لذا، من الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي حول الطريقة الأمثل لإعادة الأملاح والعناصر الأساسية إلى جسم الطفل، خصوصاً إذا كان عمره دون الخمس سنوات.



المطالعة في الظلام تؤذي العينين

يؤكد أطباء العيون أن القراءة أو المطالعة تحت نور خفيف لا تؤذي العيون. وحين تُجبر العينان على رؤية شيء تحت النور الخفيف، تضطر عضلات العينين إلى العمل بكد.

هكذا، تتعب أكثر، مما قد يسبب غثياناً وأوجاعاً في الرأس. إلا أن هذه الانزعاجات مؤقتة وتختفي بسرعة بعد الانتهاء من القراءة. لا خطر إذاً للتعرض للعمى في حال القراءة في الظلام أو الضوء الخفيف.


وضع رباط لوقف النزف

خطأ. على عكس الاعتقاد الشائع، يستحسن عدم اللجوء إلى الرباط إلا كوسيلة أخيرة لوقف النزف. فالرباط، أو العصابة القماشية أو الضمادة، توقف الدورة الدموية لوقت طويل مما قد يفضي إلى شلل العضو الذي ينزف.

كما أن رفع الرباط مجدداً عن مكان النزف قد يفضي إلى مضاعفات خطيرة، وأحياناً مميتة. لذا، في حال حصول نزف، يجب تمديد المريض بحيث يصبح رأسه إلى الأسفل ومن ثم الضغط بالأصابع مباشرة على المكان الذي ينزف- أو على مسافة منه حين يتعذر الضغط عليه مباشرة إلى حين وصول الإسعاف.



شرب الحليب بعد ابتلاع منتج سام

خطأ. فالحليب ليس ترياقاً. على العكس، يحتوي الحليب على دهون تنقل المواد السامة عبر الجسم وتحفز هضم الجزيئات السامة وامتصاصها. هكذا، تنتشر الجزيئات السامة بسرعة في الجسم.

لذا، في حال ابتلاع مادة سامة، يستحسن عدم تناول أي شيء، لا حليب ولا ماء ولا خبز، ويفضل عدم إجبار الجسم على التقيؤ. يجب الاتصال فوراً بالإسعاف ونقل المصاب إلى أقرب مستشفى.



إعطاء الفلور إلى الأطفال



خطأ. فعلى عكس الاعتقاد الشائع منذ أعوام عديدة، تبين أن الفلور أكثر فاعلية في الحيلولة دون تسوس الأسنان في حال تلقيه عبر معجون الأسنان وليس عبر الحبوب أو القطرات.

لذا، باتت الدراسات الطبية الحديثة توصي بعدم إعطاء الفلور للأطفال الذين لم يبلغوا بعد الستة أشهر، وتنصح في المقابل باستعمال معجون الأسنان المعزز بالفلور مرة على الأقل كل يوم بين عمر 6 أشهر و3 سنوات، ومرتين يومياً بين عمر 3 و6 سنوات.



الجرح يشفى أسرع مع ماء البحر

خطأ. فماء البحر ليس مطهراً، لا بل إنه أحياناً بيئة ملائمة للميكروبات والجراثيم التي تتكاثر فيه وتسبب الالتهاب في الجرح، مما يفاقم حالته. ولا ننسى طبعاً أن الملح في ماء البحر له تأثير كاشط، مما قد يزيد الجرح عمقاً ويؤخر شفاءه.

لذا، في حال وجود جرح في جسمك وقررت النزول إلى البحر، احرصي على حماية الجروح الصغيرة بضمادة مقاومة للماء طالما أن هذه الجروح لم تندب بعد، أي لم تسقط القشرة التي تكونت على سطحها. اشطفي الجروح جيداً بالماء العذب فور الخروج من ماء البحر.



إرجاع الرأس للخلف يوقف نزف الأنف


خطأ. فإذا أردت وقف نزف الدم، عليك قبل كل شيء التمخيط لإخراج الكتل الدموية المتجمدة. يكفي بعد ذلك الضغط بواسطة الإصبع على المنخر الذي ينزف، لمدة عشر دقائق على الأقل، مع إنزال الرأس إلى الأمام فيما المرفق متكئ على طاولة أو أريكة.

فعلى عكس الاعتقاد الشائع، يستحسن عدم التمدد أو إرجاع الرأس إلى الخلف، لأن الدم يسيل إلى الحنجرة في هذه الوضعية، مما قد يسبب التقيؤ، ولا يتوقف النزف أبداً لتعذر تكوّن كتلة دموية جامدة.



الكحول تساعد على استرداد العافية

في الماضي، كانت الكحول تستخدم في الطب لتخفيف الألم، وتخفيض حرارة الجسم، وتلطيف تشنجات المعدة. لذا، ما زال الاعتقاد قائماً بأن كأساً صغيرة من الكحول تساعد على استرداد العافية.

إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ تماماً من دون أدنى شك. فالكحول لا تحفز الجسم في أي شكل من الأشكال، وإنما تجعله أكثر ضعفاً عبر زيادة الاحتقان في المجاري الهوائية وتخفيف إخراج الميكروبات. وفي حال تناول علاج من الأدوية، قد تحفز الكحول حصول تأثيرات جانبية سلبية.



المضادات الحيوية تولد التعب


على رغم شيوع هذا الاعتقاد بكثرة في العديد من الثقافات، لا تسبب المضادات الحيوية أي تعب وإنما تحارب فقط الالتهاب. لذا، لا توقفي أبداً أي علاج مرتكز على المضادات الحيوية بذريعة أنك تشعرين بالتعب لأن هذا يعرضك لخطر عودة المرض مجدداً، بالترافق مع جراثيم أصبحت مقاومة ويصعب بالتالي القضاء عليها أو التخلص منها.

لكن هناك حتماً بعض المضادات الحيوية التي لا تتحملها الأجسام بسبب تأثيراتها الجانبية غير المرغوبة، مثل الغثيان وأوجاع البطن والحساسية.



وهذه بعض العادات الغذائية الصحية التي نغفل عنها:

- الإكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر إليها النظام الغذائي اليومي.

- دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة أو أي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المريء ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

- مضغ الخضار جيدا : إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

- المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة أو ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو جرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
Admin
Admin
admin


عدد المساهمات : 618
نقاط : 1027
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 11/04/2011
المزاج المزاج : دايما رايق ولله الحمد

صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء   صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty6/9/2011, 1:46 am

معلومات قيمة عزيزتي
جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wadidairsharqi.jordanforum.net
7alo0o0o0sh
نائب المدير العام
نائب المدير العام
7alo0o0o0sh


عدد المساهمات : 3266
نقاط : 5030
السٌّمعَة : 56
تاريخ التسجيل : 15/04/2011
العمر : 28
الموقع : jarash
المزاج المزاج : kle zo2 mn ta7et lfooo2 :P

صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء   صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء Empty6/9/2011, 1:57 am

تسلمي يا مس وإياك ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحح أفكارك الخاطئة عن الأمراض والغذاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعلمين ما هي أكثر الأمراض انتشارا ًً ؟؟؟؟
» الوضوء وقاية من الأمراض الجلدية
» وضعية النوم تساعد في تخفيف بعض الأمراض وتفاقم أخرى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي الأساسية :: منتدى استراحة أميرات وادي الدير الشرقي :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى:  
" rel="nofollow" target="_blank" title="عيون العرب">عيون العرب