منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي الأساسية
حللت اهلاُ ووطئت سهلاً
مرحباُ يك في منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي
نتمنى لك قضاء أجمل الاوقات
بانتظار مشاركاتك وابداعاتك
نصائح مفيدة >


منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي الأساسية
حللت اهلاُ ووطئت سهلاً
مرحباُ يك في منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي
نتمنى لك قضاء أجمل الاوقات
بانتظار مشاركاتك وابداعاتك
نصائح مفيدة >


منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي الأساسية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي الأساسية


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته نعلن عن فتح باب التسجيل لطلبات الاشراف لجميع اقسام المنتدى سيتم تعيين مشرفات.. وسيتم أختيار المشرفات على حسب التواجد اليومي و المتابعة اليومية للمواضيع و التفاعل و الردود مع الاعضاء لن اطيل عليكن الشروط هي 1- التواجد بشكل يومي ساعة على الاقل . 2- التفاعل مع الاعضاء و الردود على المواضيع و متابعتها. 3- تكون على علم بخصائص الاشراف و التحكم بها . فمن تجد في نفسها المقدرة على العطاء و الرغبة في ان تكون مشرفة في المنتدى تتقدم بطلب في متتدى الادارة والمشرفين اتمنى التوفيق للجميع دمتن بخير
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» حملة إحياء لمنتدى مدرستنا المهجور " من معنا ؟"
نصائح مفيدة Empty23/1/2013, 7:12 pm من طرف asmaa.abusafa

» حملة إحياء لمنتدى مدرستنا المهجور " من معنا ؟"
نصائح مفيدة Empty21/1/2013, 6:29 am من طرف admin

» نحو بيئة تعليمية أفضل لبناء القدرات
نصائح مفيدة Empty3/10/2012, 3:40 am من طرف admin

» نحو بيئة تعليمية افضل لبناء القدرات
نصائح مفيدة Empty3/10/2012, 3:25 am من طرف admin

» حملة تفتيش عمس جيهان
نصائح مفيدة Empty23/5/2012, 2:17 am من طرف admin

» مررررررحبااااا ياااا جمااااااااااااعة "صبووحة" معكم :))))
نصائح مفيدة Empty24/2/2012, 2:26 am من طرف asmaa.abusafa

»  جاكيتات جلد قصيرة.جاكيتات بكل الالوان.Veste courte
نصائح مفيدة Empty22/2/2012, 5:01 am من طرف صباح شيخو الكردي

» ^_^ ~سومة~ ^_^
نصائح مفيدة Empty1/2/2012, 8:17 am من طرف asmaa.abusafa

» ليش بنخسر الناس يالي بنحبهم
نصائح مفيدة Empty1/2/2012, 8:13 am من طرف asmaa.abusafa

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
7alo0o0o0sh
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
meme
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
صباح شيخو الكردي
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
admin
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
toQa afaneh
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
marah bani mostafa
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
asmaa.abusafa
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
زهرة الامل
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
leen al-ali
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
tola al-ali
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
7alo0o0o0sh
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
admin
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
meme
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
حنين بنات
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
صباح شيخو الكردي
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
marah bani mostafa
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
toQa afaneh
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
leen al-ali
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
asmaa.abusafa
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
زينب زطيمة
نصائح مفيدة I_vote_rcapنصائح مفيدة I_voting_barنصائح مفيدة I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
بطاقة شكر الى معلمتي
خاآأآأآأآأآأآص طالبات الصف العاشر
(سجلي حضورك اليومي بالصلاة على النبي)
###!( صور اين غرق فرعون**وصور فرعون كانك تراه** للعبره)!###
كلمات جميله عن المعلمات
شجرة منتدى مدرسة وادي الدير الشرقي
سجل حضورك اليومي بقراءة الفاتحة على ارواح الشهداء
احصاءات عن ريال مدريد الاسباني في دوري ابطال اوروبا لكرة القدم
نحو بيئة تعليمية افضل لبناء القدرات
مطوية بعنوان الكهرباء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 38 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 38 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 397 بتاريخ 3/11/2024, 2:21 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 147 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو amalshobakie فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 9694 مساهمة في هذا المنتدى في 1918 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
الدردشة|منتديات وادي الدير الشرقي

 

 نصائح مفيدة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صباح شيخو الكردي
عضو فضي
عضو فضي
صباح شيخو الكردي


عدد المساهمات : 948
نقاط : 1172
السٌّمعَة : 25
تاريخ التسجيل : 16/04/2011
العمر : 28
الموقع : jarash
المزاج المزاج : Yn3n 3mre sho z3rh

نصائح مفيدة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مفيدة   نصائح مفيدة Empty28/4/2011, 10:55 pm


كيف نقاوم ضربة الشمس
من بين المشاكل الصحية لارتفاع حرارة الجو ما يسمى "ضربة الشمس" أو "ضربة الحرارة "، وهو ما يحدث عندما يقوم الفرد بجهد عضلي كبير، فيؤدي هذا إلى نشاط أيضا كبير للجسم ينتج عنه حرارة عالية، ويضاف إلى ذلك درجة حرارة مرتفعة في الجو، ويكون هذا الجمع بين الحرارتين كافيا لإحداث عبء حراري كبير على الجسم الذي لا يستطيع أن يتحمله.

وهنا يزداد المخزون الحراري للجسم، فترتفع حرارة الجسم الداخلية بسرعة، ويكون الخطر أكبر عندما يكون العاملون غير متأقلمين على العمل في الجو الحار، مع قدرة ضعيفة على العمل. وقد وجد أن ثقيلي الأوزان ممن يعانون من السمنة يكونون أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس،

وفي ضربة الشمس ترتفع درجة حرارة الجسم ارتفاعا كبيرا عن المعدل ، فتصل بسرعة إلى معدل بين 40 -43 درجة مئوية.

كما ترتفع درجة حرارة الجلد الذي يكون جافا بينما ينقطع الجسم عن التعرق، ويشعر المصاب في بداية الحالة بفقدان الإحساس بالزمان والمكان، يتبعها دخوله في حالة من الهذيان والاهتياج، ثم يبدأ المصاب بالتشنج، وبعدها ينهار تماما، ومعظم الوفيات من هذه الحالة تحدث - ما لم يتم العلاج بسرعة - خلال 24 ساعة ، فيما تحدث بقية الوفيات خلال 12 يوما من بدء الأعراض.

والعلاج الضروري لضربة الشمس هو الخفض الفوري النشط لحرارة الجسم الداخلية إلى 39 درجة مئوية، دون تجاوزها إلى درجة أقل، في خلال ساعة واحدة، ويتم العلاج بواسطة تبريد الجسم عن طريق استعمال أسفنجة ممتلئة بالماء البارد، أو لف الجسم بأغطية أو مناشف مبللة بالماء البارد ، أو بتعريض الجسم إلى تيار من الهواء البارد الجاف .

و يجب الحذر من أن هذه الوسائل قد تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية السطحية للجسم مما يؤدي إلى تأخير فقد الحرارة عن طريق الجلد، ولتلافي هذا يتم تدليك سطح الجسم والأطراف خلال عملية التبريد حتي تنشط الدورة الدموية وبذلك تنشط عملية الفقد السطحي للحرارة الداخلية للجسم.

وفي أثناء ذلك يجب قياس درجة الحرارة بانتظام حتي يتم التأكد أنها لم تنزل عن 39 درجة مئوية في خلال ساعة، حيث أن الخفض السريع لحرارة الجسم لأقل من 39 درجة مئوية خلال ساعة واحدة قد يقود إلى حدوث حالة الصدمة "انخفاض ضغط الدم الحاد".

وعندما يتم الوصول إلى درجة 39 درجة مئوية تتوقف عملية الخفض النشط للحرارة ، و يترك الجسم لكي يفقد ذاتيا الحرارة الزائدة حتى تصل إلى 37.5 درجة مئوية

كيفية الوقاية من برد الصيف

ترتبط نزلات البرد بفصل الشتاء ارتباطاً وثيقاً نتيجة الظروف الجوية الملائمة للإصابة بفيروس المرض والتي تجعله نشطاً في هذا الوقت من العام، ولكن الإصابة لا تقتصر على الشتاء فقط, ففي بعض الأحيان يتعرض الأشخاص للإصابة بالبرد خلال فصل الصيف، والإصابة بالبرد خلال الصيف يكون أشد وطأة من برد الشتاء.

وينصح د‏.‏وفائي عبد الرسول أستاذ الأنف والأذن والحنجرة بطب الأزهر مرضي نزلات البرد بتناول مزيج من ملعقة عسل نحل كبيرة علي كوب حليب دافيء‏ أو كوب من عصير الليمون، أما مرضي السعال فملعقة كبيرة من عسل النحل‏+‏ ملعقة صغيرة من الزنجبيل وعصير الليمون ثلاث مرات يوميا.

وفي حالة الإصابة بالتهاب اللوزتين ينصح الأطباء بتناول ملعقة كبيرة من عسل النحل قبل الطعام بساعتين أو بعده بثلاث ساعات مضافا إليه ملعقة صغيرة من زيت السمك


:study:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
meme
عضو ماسي
عضو ماسي
meme


عدد المساهمات : 1491
نقاط : 1793
السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 14/04/2011
العمر : 28
المزاج المزاج : رايقه

نصائح مفيدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيدة   نصائح مفيدة Empty1/5/2011, 5:50 pm

نصائح مفيدة 1271968880




دمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wadidairsharqi.jordanforum.net/
????
زائر




نصائح مفيدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيدة   نصائح مفيدة Empty5/5/2011, 11:57 pm

شكرا لك اخيتي على هذه النصائح القيمه..اثريتي معلوماتي
:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  عصائر مفيدة بالحليب
» معلومات دينية مفيدة للإنسان
» اشياء مفيدة لصحة الانسان
» نصائح اينشتاين
» نصائح وإرشادات للطلاب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة وادي الدير الشرقي الأساسية :: المنتدى الاسلامي :: المنتدى الاسلامي-
انتقل الى:  
" rel="nofollow" target="_blank" title="عيون العرب">عيون العرب